Numérique · Créativité · Transmission
Initiative personnelle et bénévole — accompagnement numérique humain

Donner de la valeur
à vos idées numériques.

Un accompagnement humain et créatif pour transformer une idée en présence numérique élégante, accessible et utile : web, intelligence artificielle, vidéo, communication et transmission.

Couverture de L’IA à vos côtés, de Michel Quinones : un guide court et illustré

Le livre de Michel Quinones · Disponible sur Amazon

L’IA à vos côtés

Le numérique vient à vous : comprendre, apprendre et agir au quotidien

Et si l’intelligence artificielle devenait un appui pour vos idées et vos projets du quotidien ? J’ai écrit ce guide court et illustré pour aider les débutants et les autodidactes à découvrir l’IA, pas à pas, avec des mots simples.

Dialoguer avec une IA, apprendre, créer et organiser ses idées : dix chapitres pour explorer ses usages, tout en gardant son jugement et en prenant soin de ses données personnelles.

  • En français
  • 30 pages en broché
  • 10 chapitres illustrés
  • Pour débutants et autodidactes

Deux formats distincts : le broché est un livre papier livré à votre adresse ; la version Kindle se lit sur écran. Les prix et les frais de livraison sont indiqués sur Amazon.

L’achat du livre est facultatif. Mon accompagnement bénévole reste gratuit, selon mes disponibilités.

Couverture du livre UNIVERSA — Réinventer l’éducation pour réinventer l’humanité, de Michel Quinones

📖 UNIVERSA · Livre broché — sortie programmée

Réinventer l’éducation pour réinventer l’humanité

Vers une civilisation où l’humain, la nature et l’intelligence artificielle évoluent ensemble.

Et si l’éducation devenait le point de départ d’une société plus humaine ? Dans mon prochain ouvrage, j’explore une éducation ouverte à tous les âges, fondée sur la coopération entre générations, le respect de la nature, la pensée critique et un usage responsable de l’intelligence artificielle.

Je présente aussi une vision d’écoles-universités de la vie, de la nature et de l’innovation, ainsi que des pistes de solidarité concrète entre les communautés.

Éduquer · Prévenir · Protéger · Préparer

Sortie du livre broché programmée le 15 novembre 2026 sur Amazon. Prix affiché sur KDP : 12,23 € · ASIN : B0HPPD35DQ. La disponibilité à la vente débutera à la date annoncée, sous réserve de confirmation par Amazon.

Les Lumières de Demain : apprendre, partager, créer. Un livre lumineux sur fond bleu nuit, turquoise et doré.

Un espace pour apprendre ensemble

Rejoignez Les Lumières de Demain

Dans le prolongement du Numérique Vient à Vous, je vous accueille dans un espace Discord pour découvrir le numérique et l’intelligence artificielle avec esprit critique, partager des ressources et faire avancer nos idées.

  • Entraide numérique, débutants bienvenus
  • Formations, livres et créations à découvrir
  • Questions, expériences et projets à partager

Nouveau · Le petit défi numérique gratuit

Cinq situations, trois minutes : saurez-vous repérer les pièges ? Découvrez les bons réflexes, puis venez en discuter avec nous.

Essayer le quiz « Repérer les arnaques » →

Rejoindre la communauté sur Discord

Participation gratuite, aucun achat nécessaire. Les échanges sont communautaires ; je répondrai selon mes disponibilités. Aucun assistant IA Discord n’est actuellement actif.

Agenda

Événements à venir

Cette partie est réservée uniquement aux prochaines rencontres annoncées. Les événements terminés sont regroupés sur une page d’archives dédiée pour garder l’accueil plus clair.

📅 Prochaines dates en préparation

Nouvelles rencontres prochainement

Les prochaines visites, rencontres et participations seront ajoutées ici dès qu'elles seront confirmées.

À venir Mise à jour au fil des confirmations
🗂️ Consulter tous les événements passés

✈️ Projet spécial · Recherche de partenaire

Une rencontre locale peut devenir une immersion internationale.

À la suite de la vidéo consacrée à Punjab Cash & Carry à Rouen, le propriétaire du magasin m'a personnellement remercié et m'a proposé de l'accompagner pendant environ quinze jours pour découvrir sa famille, son environnement et sa culture dans son pays d'origine. La destination exacte et les dates restent à confirmer.

🎥 Une histoire déjà engagéeLa vidéo Punjab Cash & Carry constitue le point de départ éditorial du projet.
🏠 Accueil sur placeSelon la proposition de mon hôte : accueil à l'aéroport, hébergement, repas et déplacements locaux pris en charge.
🎫 Besoin principalLe financement recherché concerne le billet d'avion aller-retour.
Je recherche une compagnie aérienne, une agence de voyages ou un partenaire souhaitant contribuer au billet aller-retour en échange d'une visibilité éditoriale transparente : mention du partenaire, logo, présentation de la marque et contenus réalisés pendant le voyage.

L'objectif serait de produire une mini-série de contenus humains et culturels : rencontres, vie quotidienne, commerce, gastronomie, traditions, témoignages et regard de terrain. Tout partenariat commercial ou en nature sera clairement signalé dans les publications concernées.

Nouvel espace pratique

Handicap & autonomie

Un outil simple pour retrouver plus vite des informations officielles sur les droits, les démarches MDPH, l'emploi, la mobilité, le logement, la scolarité et les aidants.

♿

Rechercher par besoin

Utilisez une recherche et des filtres pour trouver les ressources correspondant à votre situation : MDPH, AAH, PCH, RQTH, CMI, emploi, logement ou accompagnement des aidants.

✓Liens vers les organismes et portails officiels.
✓Recherche simple par thème ou mot-clé.
✓Accès à l'annuaire du Forum du handicap de Rouen.
🔎 Ouvrir l'espace Handicap & autonomie
🧭

Informer sans remplacer les professionnels

L'objectif est d'aider chacun à identifier le bon interlocuteur et à comprendre les principales démarches. L'outil ne pose aucun diagnostic et ne remplace ni la MDPH, ni un professionnel de santé, ni un professionnel du droit.

🤝 Voir aussi les organismes du Forum
🌐 Sites simples
🎬 Montage vidéo
🎤 Interviews micro-cravate
🤖 IA
📄 CV & documents
🖨️ Cartes / affiches
💻 Visio à distance
Réalisations vérifiables

Des projets concrets.
Une vision qui se construit.

Ces réalisations disposent d'un dépôt public : leur contenu et leur existence peuvent être consultés directement. Elles illustrent un accompagnement numérique appliqué à des projets humains et entrepreneuriaux.

Projet public et vérifiable

France — Bénin

Les Serveurs de Jérusalem — LSJ Bénin

Un site consacré à un projet local associant agriculture, élevage, transformation du manioc, transmission des savoir-faire et développement progressif. Michel y est présenté comme conseiller bénévole.

  • React
  • Vite
  • Multilingue
  • Projet solidaire
Consulter la réalisation
Projet public et vérifiable

Boutique & services

Fashion Larissa

Une présence numérique dédiée à une boutique et à ses services, avec une identité visuelle affirmée et des collections de sacs, sandales, vêtements, pagnes et produits de soin.

  • HTML
  • Responsive
  • Catalogue visuel
  • Identité de marque
Consulter la réalisation

Des réalisations visibles, sans tout exposer. D'autres accompagnements existent, mais ne sont pas tous publiés afin de respecter la confidentialité, les personnes accompagnées et leurs choix de communication.

01

Aujourd'hui

Agir concrètement

Accompagnements numériques, réalisations publiques, apprentissage et création de premiers liens.

02

Demain

Développer progressivement

Consolider les méthodes, les formations, le matériel et les partenariats selon les possibilités réelles.

03

Vision future

Relier et transmettre

Faire grandir, à long terme, un écosystème humain et international fondé sur l'entraide et le partage des connaissances.

La troisième étape présente une vision à long terme : elle ne décrit pas une structure déjà existante.

Aides proposées

Ce que je peux faire avec vous

Je ne cherche pas seulement à faire à votre place. Mon objectif est aussi de vous apprendre à comprendre, créer et devenir plus autonome.

🌐

Création de pages web

Création de pages simples, modernes et adaptées aux petites entreprises, associations, artisans ou projets personnels.

  • Page de présentation
  • Services, photos, contacts
  • Adapté téléphone et ordinateur
Présence en ligne
🤖

Apprendre l'intelligence artificielle

Découvrir ChatGPT et d'autres outils IA selon votre besoin réel, sans jargon compliqué.

  • Rédiger des textes
  • Organiser ses idées
  • Créer des supports utiles
Débutants acceptés
📄

CV, documents & courriers

Aide pour créer ou améliorer un CV, comprendre un document, préparer une réponse ou structurer un dossier.

  • CV simple et clair
  • Lettres et textes
  • Présentation professionnelle
Aide administrative
🎨

Affiches, flyers & cartes

Préparation d'affiches publicitaires, visuels promotionnels, cartes de visite et supports imprimables.

  • Affiche pour réseaux sociaux
  • Carte de visite
  • Aide pour commander sur VistaPrint
Communication locale
🎤

Interviews, podcast & témoignages

Organisation d'interviews en intérieur ou extérieur avec micro-cravate pour obtenir un son propre, proche d'une qualité professionnelle.

  • Questions préparées
  • Micro-cravate
  • Podcast, témoignage ou vidéo
Image & son propres
👨‍👩‍👧

Vidéos d'appel ou recherches familiales

Aide à préparer une vidéo claire pour demander de l'aide, rechercher des proches ou diffuser un message sur Facebook et les réseaux sociaux.

  • Message structuré
  • Vidéo courte
  • Publication adaptée
Humanité & entraide
💻

Ateliers à distance

Possibilité d'apprendre en visioconférence avec partage d'écran, par exemple WhatsApp, Google Meet ou autre outil simple.

  • Partage d'écran
  • Petits groupes
  • Niveaux séparés
À distance possible
📱

Réseaux sociaux

Conseils pour présenter votre activité, publier plus clairement et valoriser vos services.

  • Profil professionnel
  • Publications
  • Images et messages
Visibilité locale
🧭

Conseils personnalisés

Chaque accompagnement commence par un échange pour comprendre votre besoin et choisir une solution simple.

  • Sur rendez-vous
  • Rouen et alentours proches
  • Selon disponibilité
Accompagnement humain

Communication & valorisation

Donner plus de portée aux projets qui méritent d'être vus.

Un axe en développement autour de la communication digitale, de la vidéo, des interviews et de la mise en valeur des entreprises, associations, artisans et initiatives de terrain.

01
🎥

Présentation vidéo

Créer une présentation courte, claire et élégante d'une activité, d'un lieu ou d'un savoir-faire.

Terrain · Interview · Montage
02
✦

Identité numérique

Mettre en cohérence page web, QR code, visuels, messages et supports pour renforcer la lisibilité d'un projet.

Web · Supports · Cohérence
03
🎤

Interviews & témoignages

Préparer les questions, enregistrer l'échange et construire un contenu humain qui donne la parole aux personnes concernées.

Préparation · Son · Diffusion
04
🤖

IA au service du contenu

Utiliser l'intelligence artificielle pour structurer les idées, préparer les supports et accélérer certaines tâches sans remplacer le regard humain.

Organisation · Création · Assistance
Vision future

Vers une communication mobile, directement sur le terrain.

À plus long terme, l'objectif est de pouvoir se déplacer avec un équipement vidéo et numérique plus complet afin de produire des contenus directement chez les professionnels et partenaires.

Parler d'un projet
Formation gratuite · Intelligence artificielle

🎓 Se former avec OpenAI Academy

OpenAI Academy propose des formations pour découvrir et approfondir l’intelligence artificielle et l’utilisation de ChatGPT. Une ressource utile pour apprendre progressivement et valoriser les compétences acquises.

Apprendre à son rythme et garder une preuve de sa progression

Les cours permettent notamment de travailler les fondamentaux de l’IA, l’utilisation de ChatGPT, les bonnes pratiques de rédaction des instructions, la vérification des réponses et des usages plus avancés.

✓Accès gratuit aux cours OpenAI Academy avec un compte OpenAI/ChatGPT.
✓Des parcours adaptés aux personnes qui souhaitent découvrir l’IA ou développer leurs compétences.
✓Selon les cours et parcours admissibles, des évaluations peuvent donner accès à des badges numériques partageables et à des certificats d’achèvement.
✓Ces justificatifs peuvent compléter un CV, un portfolio ou un profil LinkedIn afin de montrer les formations suivies.

À savoir : les badges et certificats d’achèvement d’OpenAI Academy attestent d’une formation suivie et des exigences correspondantes. Ils ne doivent pas être présentés comme un diplôme universitaire ni comme une certification professionnelle OpenAI lorsque ce n’est pas le cas.

💡 Conseil Le Numérique Vient à Vous : si vous débutez avec l’intelligence artificielle, commencez par les fondamentaux, progressez à votre rythme et conservez les badges ou certificats obtenus pour documenter votre parcours d’apprentissage.

🎓

Apprendre à créer sa page web facilement

Vous pensez que créer une page web est trop compliqué ? Je vous montre une méthode simple, étape par étape, avec des outils accessibles.

✓Choisir une structure simple pour votre page.
✓Présenter votre activité, vos photos et vos coordonnées.
✓Modifier votre texte sans stress.
✓Gagner en autonomie progressivement.
🛠️

Faire soi-même, mais pas seul

Je vous accompagne comme un guide. Vous avancez à votre rythme, avec des explications claires, sans vocabulaire compliqué.

Cette approche est pensée pour les artisans, associations, commerçants, créateurs de contenu et personnes qui débutent.

Je ne me présente pas comme un grand professionnel diplômé. Mon parcours prouve surtout qu'on peut apprendre progressivement, même sans diplôme, avec de la patience, de la curiosité et les bons outils.

Démarche bénévole

Un accompagnement gratuit, proposé bénévolement

Je ne suis ni une entreprise ni un organisme professionnel. Je propose, à titre personnel et bénévole, certains accompagnements gratuits sur rendez-vous, selon mes disponibilités et le besoin exprimé.

✓Petites entreprises, artisans, associations, projets locaux.
✓Aide à créer une première page, une affiche, une vidéo ou une présentation.
✓Possibilité de témoignage ou retour d'expérience pour valoriser le travail réalisé.
✓Zone prioritaire : Rouen et alentours proches, car je me déplace sans véhicule, principalement à vélo électrique.
✓Option à distance possible par visioconférence et partage d'écran.
✓Merci de comprendre que l'aide gratuite dépend de ma disponibilité.
💡

Pourquoi cette démarche ?

Elle me permet de partager ce que j'ai appris, de créer une relation de confiance et de mieux comprendre les besoins numériques du terrain. Aucun paiement n'est demandé pour l'accompagnement bénévole.

Modalités de collaboration

Bénévolat, associations et particuliers

Des interventions numériques adaptées aux débutants, dans des cadres clairement distincts.

🤝 Bénévolat

Ateliers gratuits de découverte de l'informatique, d'Internet et de ChatGPT, selon les projets et mes disponibilités.

🏢 Associations — CEA

Ateliers d'initiation numérique, bureautique et intelligence artificielle. Une association éligible peut envisager une embauche salariée via le chèque-emploi associatif (CEA), selon les formalités applicables.

🏠 Particuliers — CESU

Initiation informatique et Internet au domicile du particulier employeur, dans le cadre d'un emploi salarié déclaré au CESU pour les activités éligibles. Hors dépannage matériel, assistance exclusivement à distance et usages professionnels.

Toute mission rémunérée nécessite un accord préalable et le respect des obligations d'employeur. Présentez votre besoin.

Méthode

Comment se passe l'accompagnement ?

Un fonctionnement simple pour ne pas se perdre dans la technique.

Écoute

On échange sur votre activité, vos difficultés et vos objectifs.

Plan simple

Je vous propose une méthode claire avec les étapes à suivre.

Création

On crée ensemble vos supports : page, vidéo, texte, réseaux.

Autonomie

Je vous montre comment modifier, publier et progresser seul.

Une démarche en construction, avec des preuves concrètes

Ce projet est encore en préparation. Chaque échange, chaque aide apportée et chaque retour du terrain me permet d'améliorer progressivement l'offre.

🤝Écoute humaine
🧠IA utile
📌Résultats visibles
Étude bénévole des besoins numériques

Aidez-moi à comprendre vos besoins numériques

Je ne veux pas supposer les difficultés rencontrées : je souhaite les écouter et les mesurer. Cette étude personnelle m'aidera à mieux orienter les accompagnements bénévoles proposés autour de Rouen et à distance.

✓ Aucune identité demandée ✓ Aucun usage commercial ✓ Réponses individuelles jamais publiées
Participation Étude en cours

Une synthèse globale sera publiée lorsqu'un nombre suffisant de réponses aura été recueilli.

Collecte respectueuse : seuls des compteurs regroupés sont enregistrés. Aucun questionnaire individuel n'est conservé.

Statistiques regroupées

Ce que révèle l'étude

Compteur partagé — aucune réponse individuelle enregistrée ou affichée.

0

participation enregistrée

Aisance numérique En attente

Les résultats apparaîtront après les premières réponses.

Besoin le plus cité En attente

Aucune donnée regroupée pour le moment.

Format préféré En attente

Aucune donnée regroupée pour le moment.

Disponibilité principale En attente

Aucune donnée regroupée pour le moment.

Par prudence, la future synthèse publique ne devra afficher des pourcentages qu'à partir d'au moins 10 participations.

🛡️ Conseils & tutoriels

Sécurité numérique au quotidien

Un espace pratique pour apprendre à mieux protéger son téléphone, ses comptes et ses données. Les conseils seront ajoutés progressivement, avec des explications simples et des étapes faciles à suivre.

📱 Tutoriel n°1 · Android

Que faire si quelqu’un arrache votre téléphone déverrouillé ?

Sur les appareils Android compatibles, plusieurs protections peuvent réduire les risques après un vol : verrouillage en cas de détection de vol, verrouillage hors ligne et verrouillage à distance.

Ouvrez les Paramètres
Accédez aux réglages de votre téléphone.
Ouvrez les services Google
Selon votre appareil : Paramètres → Google → Tous les services.
Ouvrez « Protection contre le vol »
Le nom ou l’emplacement peut varier selon la version d’Android et le fabricant.
Activez les protections disponibles
Détection de vol, verrouillage hors ligne et verrouillage à distance lorsqu’ils sont proposés.

Important : ces fonctions complètent, mais ne remplacent pas, un code de verrouillage solide, la biométrie, la double authentification et la sauvegarde régulière de vos données.

🌍 Actualité sécurité · 13 octobre 2026

Cybercriminalité mondiale : la coopération internationale passe à la vitesse supérieure

Le ministère américain de la Justice a annoncé les résultats d’une opération internationale baptisée « Joint Disruption Week », menée avec plusieurs services de police, autorités judiciaires et entreprises du numérique contre des réseaux d’escroquerie transnationaux opérant notamment depuis l’Afrique de l’Ouest.

+ de 3,7 millionsde comptes, Pages et Groupes frauduleux supprimés selon les partenaires privés.
28 arrestationsannoncées au Ghana et au Nigeria dans le cadre des opérations décrites.
117 victimesde traite identifiées au Ghana et en attente de rapatriement vers le Nigeria.
+ de 11 M$de fonds potentiellement gelables identifiés par les partenaires privés.

Comment fonctionnent ces arnaques ? Les réseaux criminels peuvent utiliser de faux profils, l’usurpation d’identité, de fausses relations sentimentales ou professionnelles, de prétendus investissements très rentables, ainsi que des techniques de manipulation visant à obtenir de l’argent, des données personnelles ou des codes de sécurité. Certaines campagnes peuvent aussi s’appuyer sur des contenus générés par intelligence artificielle.

Pourquoi cette opération est importante ? La lutte ne repose plus uniquement sur les arrestations : les autorités travaillent aussi avec les plateformes et les entreprises technologiques pour désactiver des comptes, partager des renseignements, identifier des infrastructures frauduleuses et suivre certains flux financiers.

Pour vous protéger :

  • Ne communiquez jamais vos mots de passe ni vos codes de validation.
  • Activez la double authentification lorsque c’est possible.
  • Méfiez-vous des promesses de gains rapides ou garantis.
  • Vérifiez l’identité des personnes qui vous contactent, même si elles utilisent le nom ou la photo d’un proche.
  • N’ouvrez pas les liens suspects reçus par SMS, WhatsApp ou e-mail.
  • En cas d’escroquerie, conservez les preuves et contactez rapidement votre banque si un paiement est concerné.

À retenir : ces résultats ne signifient pas que les réseaux d’escroquerie ont disparu. Ils montrent surtout que la coopération internationale et la prévention des citoyens deviennent complémentaires.

Source officielle : U.S. Department of Justice — communiqué du 13 octobre 2026 sur l’opération « Joint Disruption Week ».

Consulter le communiqué officiel du DOJ ↗

🔐 À venir

Prochains conseils

  • Protéger son compte Google après la perte d’un téléphone.
  • Reconnaître un faux SMS ou un faux e-mail.
  • Créer de bons mots de passe sans les oublier.
  • Activer la double authentification.
  • Sécuriser WhatsApp et les réseaux sociaux.

Cette rubrique évoluera progressivement avec de nouveaux tutoriels illustrés et des conseils de prévention.

🧘 Méditation · Conscience · Bien-être

Méditation, conscience & neurosciences

Un espace de découverte pour ralentir, mieux comprendre l'attention et explorer certaines pratiques intérieures avec curiosité et discernement.

🧘

Un espace calme pour apprendre avec moins de pression

En plus de l'accompagnement numérique, je souhaite proposer une approche humaine et pédagogique : apprendre à avancer plus calmement, reprendre confiance et mieux gérer les émotions quand la technique paraît compliquée.

✓Respirer, ralentir et reprendre confiance avant d'apprendre.
✓Comprendre que l'erreur fait partie de l'apprentissage.
✓Utiliser des outils simples pour organiser ses idées et ses émotions.
✓Avancer pas à pas, sans jugement et selon le niveau de chacun.

Je ne me présente pas comme professionnel de santé. Cette démarche est seulement un soutien pédagogique, humain et bienveillant, basé sur mon expérience personnelle et ma façon d'accompagner les personnes.

🎵

Musique de méditation

Vous pouvez lancer une musique douce pendant la lecture ou pendant certains moments d'apprentissage, si cela vous aide à vous concentrer et à rester calme. Le lecteur reste aussi disponible en bas de l'écran, même lorsque vous faites défiler la page.

Musique prête. Le lecteur reste aussi permanent en bas de l’écran. Placez le fichier MP3 dans un dossier nommé musique à côté de votre fichier index.html.

Témoignages vidéo bienvenus

Votre expérience peut aider d'autres personnes

Si mon accompagnement vous a aidé à créer une page web, comprendre l'IA, préparer un CV, réaliser une vidéo, faire une interview, reprendre confiance ou mieux organiser vos idées, votre témoignage peut encourager d'autres personnes à oser apprendre.

✓Témoignage vidéo court, simple et naturel.
✓Dire ce que vous avez appris et ce que cela vous a apporté.
✓Possibilité de témoigner aussi par écrit si vous préférez.
✓Publication uniquement avec votre accord.
🎥

Pourquoi je demande des témoignages ?

Ces retours permettent de montrer concrètement l'utilité du projet et d'améliorer progressivement ma démarche bénévole.

Exemple : “Michel m'a aidé à comprendre comment créer une page, utiliser ChatGPT ou préparer ma communication.”

🎥 Proposer un témoignage
Michel Quinones
Michel Quinones Le Numérique Vient à Vous

À propos

Une démarche née du terrain, de la curiosité et de la transmission.

Je construis progressivement cette initiative autour d'une idée simple : rendre le numérique plus compréhensible et plus utile, en partant des besoins réels des personnes et des projets.

J'explore les outils web, l'intelligence artificielle, la vidéo, la communication et la formation par la pratique. Chaque réalisation devient une occasion d'apprendre, de transmettre et d'améliorer la méthode.

01Écouter avant de proposer
02Rendre les outils compréhensibles
03Créer des résultats visibles
04Progresser sans prétendre tout savoir
Contact

Échangeons sur votre besoin

Contact concernant la démarche bénévole uniquement. Présentez brièvement la difficulté numérique rencontrée. L'aide reste gratuite et dépend de mes disponibilités.

👁️ Fréquentation du site Compteur public indicatif des chargements de la page. Les statistiques détaillées restent suivies séparément avec Cloudflare Web Analytics.
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